Yoga Para Mi Bienestar
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Información del producto
El Estilo de Vida Acelerado Del Siglo XXI ha Puesto de Manifiesto la Necesidad de Cuidarnos Tanto Física Como Mentalmente. Nos Hemos Dado Cuenta de Que Nuestro Bienestar Emocional es Frágil y Debemos Cuidarlo. Durante la Pandemia, Xuan-Lan Hizo de Sus Clases de Yoga Online, un Momento de Encuentro Con Sus Seguidores Para Reducir la Ansiedad, Ralentizar el Ritmo de Vida y Conectarse Con Uno Mismo. Fruto de Todo Este Trabajo Surge la Actualización de Este Título Donde Además de Descubrir Los Beneficios Del Yoga Con Posturas Dinámicas y Secuencias de Asanas Que Podrás Practicar Con Los Vídeos Xuan-Lan Comparte Sus Consejos Para Llevar Una Vida Saludable y Positiva en la Que la Meditación y la Atención Plena Cobren Más Relevancia Que Nunca. ISBN: 9788418055386