Terapia Cognitivo Conductual en 7 Semanas - Seth
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Información del producto
Superar la Depresión y la Ansiedad Requiere Cambiar la Forma de Pensar y Esto es Exactamente lo Que Enseña en Este Libro el Doctor en Psicología Seth J. Gillihan. Centrado en la Aplicación de la Terapia Cognitivo-Conductual (Tcc) un Enfoque Extremadamente Efectivo Para Lidiar Con Estos Problemas en Poco Tiempo Estas Páginas Ofrecen un Plan de Tratamiento Simple y Práctico Que Cualquiera Puede Seguir. Se Trata de Una Guía Completa en la Que Descubrirás Qué es la Terapia Cognitivo-Conductual Cómo Puede Ayudarte y Cómo Aplicarla en tu Vida Con Ejercicios de Escritura Simples y Dirigidos. Al Practicar Estas y Otras Técnicas Experimentarás Cómo la Aplicación de la Tcc Supone Para ti Una Diferencia Real y Tangible. Encontrarás el Alivio Que Tanto Necesitas lo Conservarás y Sabrás Cómo Lidiar Con Cualquier Dificultad o Suceso Perturbador Que se Presente en el Futuro. Isbn: 978-84-19685-23-0 Editorial: Sirio Encuadernación: Tapa Blanda Idioma: Español n de Páginas: 306 Dimensiones: 15 x 23 cm.