Silencio - Nhat Hanh Thich
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Información del producto
La Práctica Del Mindfulness ha Sido Ensalzada Por la Medicina y la Psicología Como Una Eficaz Herramienta Para Aumentar la Autoconciencia y Disfrutar de Salud y Bienestar. Ahora el Maestro Zen Thich Nhat Hanh Nos Guía en el Ejercicio Del Mindfulness Mediante un Recurso Tan Accesible Como Poderoso: El Silencio. Vivir en un Estado de Paz y Plenitud no Requiere Largas Horas de Meditación. El Líder Espiritual Thich Nhat Hanh Nos Muestra Cómo un Gesto Tan Sencillo Como el Silencio Puede Devenir Una Poderosa Herramienta de Conocimiento y Armonía. Como Una Radio Que Nunca se Apaga Nuestro Pensamiento Siempre Está Ahí Reviviendo Acontecimientos Del Pasado o Proyectando Ansiedad y Temor Hacía el Futuro. Pero la Mente se Puede Acallar. Y Cuando lo Hace Empezamos a Escuchar Nuestra Propia Voz Interior. Mediante Técnicas Basadas en el Mindfulness y la Respiración Thich Nhat Hanh Nos Enseña a Cultivar la Quietud en el Devenir Del Día a Día. Porque Sólo en Silencio Descubriremos Quiénes Somos y Cuál es Nuestro Propósito en la Vida Que Son Las Dos Claves de la Paz y la Felicidad. Editorial: Urano Autor: Thich Nhat Hanh Año: 2024 Idioma: Castellano n Páginas: 192 Encuadernación: Tapa Blanda Dimensiones: 135 x 213 Isbn: 9788418714436.