Pesa Rusa Acero-goma Color 6kg
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Información del producto
PESA RUSA ACERO-GOMA COLOR 6kg_x000D_ / Marca Master_x000D_ / Pesa Rusa Crossfit_x000D_ / Material Acero recubierto parcialmente en goma_x000D_ / Mango no cubierto de goma_x000D_ / Peso 6 kilos_x000D_ / Tamaño, alto 19 cms, ancho 18 cms, profundo 10 cms_x000D_ / Color varios disponibles , por el momento solo negro_x000D_ / La pesa rusa o kettlebell (en ruso:guirya) es una pesa tradicional que consiste en una bola de hierro fundido, semejante a una bala de cañón con un asa._x000D_ / La pesa rusa se ha convertido en un utensilio popular de ejercicios. Autores como el entrenador Pavel Tsatsouline o el campeón del mundo y titular del récord mundial Valery Fedorenko, afirman que su uso tiene efectos beneficiosos en la fuerza y la flexibilidad._x000D_ / Los entrenamientos con pesas rusas aumentan la fuerza, resistencia, agilidad y equilibrio, desafiando tanto la fuerza muscular como el sistema cardiovascular._x000D_ / En competencia : levantamiento de una pesa rusa durante diez minutos, el competidor con el mayor número de levantamientos gana.