Hollis Lance Liebman - Libro Core Guía del Cuerpo Durante el Entrenamiento

Información del producto

Descubra cómo trabajar los músculos centrales en el tronco, la espalda baja, el abdomen y las caderas, desarrollará y mantendrá la estabilidad y la fuerza de manera eficiente y efectiva. También cómo reducir la grasa corporal, aumentar el tejido muscular magro y desarrollar la función muscular, la fuerza y ​​la estabilidad en todo el cuerpo.