Estar Bien Aqui y Ahora - Luis Rojas Marcos

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¿Existen Pensamientos y Creencias Que Tienen un Impacto Directo en Nuestro Organismo y Nos Hacen Enfermar? ¿Pueden Gestionarse Las Emociones Que Nos Producen Miedo Angustia o Tristeza? ¿Cómo Superar Las Heridas Del Pasado Para Gestionar Nuestro Presente y Ver Nuestro Futuro Con Esperanza? ¿Qué Puedo Hacer Para Estar y Sentirme Bien? en Una de Las Etapas de la Humanidad de Mayor Incertidumbre y Miedo Luis Rojas Marcos Uno de Los Psiquiatras Más Prestigiosos y Reconocidos a Nivel Mundial Publica el Manual Definitivo Para Alcanzar el Equilibro Mental y Lograr Una Vida Más Saludable y Feliz. Con Este Libro Entenderás la Importancia Que Tiene Adoptar un Estilo de Vida Optimista Cómo Proteger la Autoestima el Poder de la Resiliencia la Importancia de Las Relaciones Afectivas Por Qué la Gratitud y la Solidaridad Son Claves en Nuestra Salud. Una Obra Imprescindible Clara y Práctica Que Ayudará a Gestionar Nuestras Emociones Con el Fin de Volver a Ilusionarnos Entendernos y Mejorar Nuestra Vida. ISBN: 978-84-9139-775-5 Editorial: Harper Collins Encuadernación: Tapa Blanda Idioma: Español Páginas: 272 Dimensiones: 15 x 23 cm