El Nervio Vago - Hintringer Sandra

Información del producto

El Nervio Vago Juega un Papel Crucial en Nuestro Bienestar Psicológico. Si la Función Del Nervio Vago Está Bloqueada o Alterada Pueden Aparecer Una Variedad de Problemas Emocionales. La Experimentada Osteópata y Terapeuta Del Trauma Sandra Hintringer Nos Enseña Cómo Nosotros Mismos Podemos Mejorar el Funcionamiento Del Nervio Vago y Así Lograr un Mayor Bienestar Físico. La Autora Describe la Estructura y el Funcionamiento Del Sistema Nervioso Autónomo de Forma Clara y Comprensible y Nos Habla Sobre el Desarrollo de la Depresión el Trauma y Otros Trastornos Emocionales. En la Parte Práctica Del Libro Encontraremos Ejercicios Para Trabajar la Percepción la Respiración y Nuestro Cuerpo Que Pueden Ayudarnos a Regular Nuestro Organismo y a Restablecer de Esta Manera Nuestro Equilibrio Mental. Existen Tres Patrones de Respuesta Del Sistema Nervioso: El Sistema Nervioso Autónomo Actúa al Margen de Nuestra Voluntad Sin Nuestra Intervención Activa o Control Consciente y en la Mayoría de Los Casos Pasa Desapercibido. Trabaja Día y Noche Sin Descanso e Independientemente de lo Que Estemos Haciendo y es Responsable de Mantenernos a Salvo. Para Ello el Sistema Nervioso Puede Recurrir a Tres Patrones de Respuesta Distintos. La Jerarquía de Estos Patrones es un Reflejo de la Evolución Del Sistema Nervioso Humano: El Vago Dorsal es el Más Antiguo de Ellos y Proporciona el Modo de Parálisis o Sumisión. El Modo Simpático Más Joven Nos Proporciona la Energía Necesaria Para Luchar o Huir.