Dormir Consciente - Stanley Tracee

Información del producto

El Nidra Yoga es Comúnmente Conocido Como el Yoga Del Sueño. También Como el Sueño Consciente o el Sueño de Los Yoguis. Esta Disciplina Yóguica Permite Permanecer Despierto y Consciente Mientras el Cuerpo y la Mente Descansan lo Cual Brinda la Oportunidad de Desarrollar Una Comprensión Más Profunda de Uno Mismo y de Nuestra Verdadera Naturaleza. En Dormir Consciente Tracee Stanley Profesora y Practicante de Nidra Yoga Con Más de 20 Años de Experiencia Nos Introduce en la Historia de Esta Disciplina en la Relajación Del Cuerpo y en la Mente y en el Sorprendente Poder de Descansar Durante Nuestra Vida Cotidiana. Esta Guía Útil y Accesible Muestra Seis Prácticas Esenciales Vinculadas Con Las Cinco Envolturas Sutiles Del Cuerpo o Koshas: La Física Relacionada Con Los Alimentos la Energética la Mental la de la Sabiduría y la de la Dicha. Incluye Actividades Breves y Accesibles Para Personas Con Poco Tiempo Además de Plantear Temas Para la Reflexión y la Autoindagación a lo Largo de Todo el Libro. N de Páginas: 256 Editorial: Gaia Idioma: Castellano Encuadernación: Tapa Blanda Isbn: 9788484459750 Año de Edición: 2022.