Colageno

Información del producto

La experta en nutrición Pamela Schoenfeld, nos trae la primera guía práctica para obtener todos los beneficios del colágeno mediante la alimentación y el uso de determinados suplementos. La producción de colágeno por nuestro propio cuerpo es fundamental para el rejuvenecimiento de la piel, el cabello y las uñas, y para mantener en perfecto estado huesos y articulaciones. Es más, el colágeno es el responsable de dotar a estos tejidos de la elasticidad y la fuerza necesarias para prevenir su degeneración antes de que esta empiece a manifestarse. Descubre, con este libro, sencillas pautas para favorecer su producción natural y aprende todo lo que necesitas saber sobre el colágeno: qué es y cómo lo emplea tu organismo. Por qué necesitas incorporar proteína de colágeno a tu dieta. Cómo aprovechar sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Sus beneficios para el bienestar, la salud y el cuidado personal. Cómo puede ayudarte en el control de peso y del azúcar en sangre. Cuánto colágeno debemos consumir diariamente y qué alimentos lo contienen. Cómo elegir un suplemento eficaz. Deliciosas recetas ricas en colágeno y…mucho más. packing: Bolsa ISBN: 9788418000294