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Dejar ir los pensamientos negativos es uno de los pasos más importantes para vivir una vida exitosa, satisfactoria, pero también el más difícil. En esta práctica guía, el autor y la psicoterapeuta Christina Stein, presentan su programa psicología del logro, para ayudar a identificar patrones e ideas perjudiciales que impiden alcanzar metas o sentirse feliz y satisfecho en la vida.