Avena Instantánea 1kg

Información del producto

Consumir Avena tiene varios beneficios para la salud, algunos de los cuales son los siguientes: Facilita el tránsito intestinal y evita el estreñimiento. Debido a su contenido en hidratos de carbono complejos, aumenta la saciedad por lo que es ideal para ayudar a hacer una dieta sana. La fibra insoluble además reduce los ácidos biliares y disminuye su capacidad tóxica. Contiene altas cantidades de vitaminas de complejo B. Contiene luteína, calcio, magnesio, fósforo, potasio, una alta cantidad de hierro. Se ha visto que el consumo de avena ayuda a disminuir el colesterol en la sangre. Usos: Se puede preparar tanto con yogurt, con leche, para preparar galletas, etc.